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ころばん体操について

ページID:0012938 更新日:2022年3月1日更新 印刷ページ表示

 ころばん体操は、手足に重りをつけて、歌を歌いながらゆっくり体を動かす体操です。

 住民の方が運営する健康づくり・仲間づくりの場として、週1回開催しており、誰でも参加できます。

 また、仲間を集めて、新たに自分の地域で開催することもできます。

 

開催場所(令和4年3月現在)

志布志地区

・南大原公民館

・平和公民館

・田之浦ふるさと交流館

・夏井公民館

・JAそお鹿児島 森山事業所跡

・南風交流館(稚児松)

・安良公民館

有明地区

・山重青少年館

・岩屋集落生活改善センター

・有明青少年館(2団体)

・通山集会所

・曲公民館

・黒葛公民館

・坪山公民館

・通山青少年館

・川西地区公民館

・平山公民館

松山地区

・表公民館

・西馬場陣屋

・草之瀬公民館

・三文字茶屋

 

自分の地域で開催したい方へ

 5人程度の参加者が集まれば、開催することができます。

 椅子や電動血圧計等が必要です。

 市がCDやおもり等を準備します。

 また、運動指導士が伺い、効果的な体操について説明します。

 詳しくは、説明会を実施しますので、お気軽にお問合せください。