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今月のやってみっが!!～健康づくり情報～
今月のやってみっが‼～健康づくり情報～とは
志布志市では、令和7年3月に「第3次健康しぶし21」を策定しました。
基本理念 つながろう 笑顔で取り組む 健康なまち
毎日の暮らしの中で、ちょっとした健康に良い習慣を取り入れ、周りの人と一緒に楽しみながら取り組むことで、気が付けばみんなが健康になれるようなまちを目指します。
「今月のやってみっが‼～健康づくり情報～」では、毎月テーマを決めて、ちょっとした健康に良い習慣を紹介します。
今月は「知ってみっが！適切な飲酒量」
志布志市健康増進計画（第3次健康しぶし21）【概要版】 （PDFファイル／7.18MB）
【参考になるサイト等】
「アルコールウォッチ」（依存症の理解を深めるための普及啓発事業特設サイト）＜外部リンク＞
（お酒の種類を選ぶと簡単に純アルコール量とお酒の分解にかかる時間が計測できます。）
健康日本21アクション支援システム～健康づくりサポート厚生労働省～（厚生労働省）＜外部リンク＞
（アルコールによる健康障害や賢く飲むためのコツがまとめてあります。）
これまでのやってみっが‼
これまでに掲載した「今月のやってみっが‼」の記事をご覧いただけます。
＜外部リンク＞
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