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今月のやってみっが!! ～健康づくり情報～
今月のやってみっが‼～健康づくり情報～とは
志布志市では、令和7年3月に「第3次健康しぶし21」を策定しました。
基本理念 つながろう 笑顔で取り組む 健康なまち
毎日の暮らしの中で、ちょっとした健康に良い習慣を取り入れ、周りの人と一緒に楽しみながら取り組むことで、気が付けばみんなが健康になれるようなまちを目指します。
「今月のやってみっが‼～健康づくり情報～」では、毎月テーマを決めて、ちょっとした健康に良い習慣を紹介します。
今月は「試してみっが！快眠のコツ」
志布志市健康増進計画（第3次健康しぶし21）【概要版】 （PDFファイル／7.18MB）
【参考になるサイト等】
寝ても疲れが取れないなら要チェック！あなたの睡眠の質 大丈夫ですか？（厚生労働省ホームページ）＜外部リンク＞
これまでのやってみっが‼
これまでに掲載した「今月のやってみっが‼」の記事をご覧いただけます。
6月 行ってみっが‼健診・検診 （PDFファイル／169KB）
＜外部リンク＞
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